長風呂
今日もご来店、ありがとうございます！！
正月休みが今日までの方も多いですよね。
私は、昨日、ひどい腹痛で途中数時間、休ませてもらっていました。
でも、実は暴飲暴食が原因ではないか。と思っております。
年末、かにすきを食べ、寿司を食べ、モチを食べ、そしてビール。。。体重も実はマックス。
今年こそはダイエットyearです！！
健康的で、美しく。
最近こだわっているのが長風呂。
これをしてから、本当に風邪をひきません。
以前は、月１回、いや、週１回くらいの割合で風邪をひいていましたが、今は風邪しらずです。
半身浴な感じで、寒くなったら肩まで。
汗がでてきそうになったら、少しでて。
１日１回、体温を上げることが健康につながるんだそうです。
実感しています。
そこで、長くお風呂に入っていると、その時間も有効にしたいと思いだしています。
今、注目しているのが浴槽でも見れるテレビ。
いつも、ニュースやスポーツ番組を観てからお風呂に入っていますが、
お風呂で観れるなら、効率的！！
いいグッズあったら教えてくださいね！
さあ、みなさんも長風呂、レッツゴー！！！
正月休みが今日までの方も多いですよね。
私は、昨日、ひどい腹痛で途中数時間、休ませてもらっていました。
でも、実は暴飲暴食が原因ではないか。と思っております。
年末、かにすきを食べ、寿司を食べ、モチを食べ、そしてビール。。。体重も実はマックス。
今年こそはダイエットyearです！！
健康的で、美しく。
最近こだわっているのが長風呂。
これをしてから、本当に風邪をひきません。
以前は、月１回、いや、週１回くらいの割合で風邪をひいていましたが、今は風邪しらずです。
半身浴な感じで、寒くなったら肩まで。
汗がでてきそうになったら、少しでて。
１日１回、体温を上げることが健康につながるんだそうです。
実感しています。
そこで、長くお風呂に入っていると、その時間も有効にしたいと思いだしています。
今、注目しているのが浴槽でも見れるテレビ。
いつも、ニュースやスポーツ番組を観てからお風呂に入っていますが、
お風呂で観れるなら、効率的！！
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さあ、みなさんも長風呂、レッツゴー！！！
by britbowl
| 2010-01-04 23:04
